J22, Encore 800 grammes ...

.... Et je passerai la barre des 100 . Et bien oui puisque le verdict de ce matin : 100.8 kg et 44,7 % de masse grasse. 

Je ne m'attendais pas à ça , surtout apres la raclette...
-5,6 Kg en 3 semaines
Du coup ce matin trop envie de mettre mon pantalon de ville. Imaginez que depuis ma grossesse je suis en jean, ça doit faire plus d'un an que je n'ai pas porté ce pantalon. Résultat : le pantalon ferme et là je me retrouve, je renoue avec la Melanie féminine habillée en pantalon noire avec une coupe droite, j'adore !!
Matin :
- Café sucrette et un peu plus de lait que d'habitude

(3 chocolats grrr ça n’arrête pas au boulot)
Midi :
- un bol de soupe
- choux fleur
- 2 tr de jambon blanc
- 5 petites tartines de pain complet

- 2 Chocolats (oui j’avoue ça en fait 5 dans la journée !)

En collation : 2 yaourts 0%

Soir :

- Un bol de soupe

- Un morceau de camembert bridelight

- Quiche lorraine WW
Bon la quiche WW pas terrible, donc la prochaine fois je demanderai à mon homme de faire la sienne mais d'utiliser de la crème 4% de MG.
A demain !