J27, Wii tout va bien

Aujourd'hui lundi c’était "journée Wii" : une petite heure sur la balance board pour tenir la forme et brûler les excès, apparemment vu le poids qu'affichait la wii, le week end n'a pas été trop dur avec mon corps, enfin on verra bien mercredi matin ...
Matin :
- Café sucrette lait
Midi : 
- Une tartine avec une tr de jambon
- Un bol de soupe
Collation : 2 petits suisses 0% et une banane 
Soir :
- Steak Haché du boucher
- 1/4 de tarte aux courgettes
- Une banane
L'hiver est enfin là et avec ces températures basses on brûle plus de calories pour réchauffer notre corps : voici un petit lien intéressant qui reprends un peu ce que j'avais appris dans le livre du Dr Dukan sur le froid et le régime : 

Utiliser le froid pour perdre du poids